Losna: Benefícios, Uso e Precauções
A losna, também conhecida como absinto, erva-do-fel, artemísia, alenjo ou erva-dos-vermes, é uma planta medicinal da família Asteraceae, a mesma da camomila e do girassol. Originária da Ásia e Europa, a espécie se destaca por seu aroma forte, sabor amargo e aparência arbustiva, com folhas verde-acinzentadas e flores pequenas. Pode atingir até 1,20 m de altura e tem sido utilizada há milênios na medicina popular, principalmente para tratar distúrbios digestivos, inflamatórios e parasitários.
Principais benefícios e usos medicinais
As folhas e flores superiores da losna concentram compostos ativos como tujona, cânfora, flavonoides, polissacarídeos, ácidos fenólicos e artemisinina, responsáveis por suas propriedades digestivas, anti-inflamatórias, antifúngicas, antioxidantes, bactericidas, imunoestimulantes e até neuroprotetoras.
Veja os principais benefícios e usos da planta:
Auxílio na digestão
A losna estimula a produção de saliva, sucos gástricos e bile, sendo indicada em casos de má digestão, gastrite, flatulência, cólicas e perda de apetite. Também ajuda no alívio de cólicas menstruais e desconfortos abdominais.
Combate a vermes e infecções
Seu uso tradicional no combate a vermes intestinais se deve à ação antiparasitária da tujona. Também demonstra eficácia contra fungos e bactérias, podendo ser útil no tratamento complementar de infecções.
Regulação da glicemia
Estudos indicam que a losna pode reduzir os níveis de glicose no sangue por melhorar a sensibilidade à insulina, sendo promissora como coadjuvante no controle do diabetes.
Ação anti-inflamatória e analgésica
Os metabólitos secundários da losna, como sesquiterpenos e flavonoides, ajudam a reduzir a inflamação e aliviar dores musculares e articulares, sendo útil em casos de artrite, reumatismo e artrose.
Estímulo ao sistema imunológico
Compostos como artemisinina e polissacarídeos reforçam o sistema imune, ativando o baço e outras células de defesa do organismo.
Efeito neuroprotetor
A losna pode melhorar a cognição e proteger o cérebro de lesões isquêmicas leves, além de estimular neurotransmissores ligados ao bem-estar, como serotonina e dopamina. Contudo, seu uso excessivo pode provocar efeitos neurológicos adversos, como delírios, convulsões e alucinações.
Apoio à saúde do fígado
Graças às suas propriedades antioxidantes, a losna contribui para o bom funcionamento do fígado e pode auxiliar no tratamento de hepatite e disfunções hepáticas.
Propriedades inseticidas
O aroma intenso e os compostos voláteis da planta atuam como repelente natural contra mosquitos, traças, formigas, lagartas e outros insetos.
Cuidados e contraindicações
Apesar dos seus benefícios, o uso da losna exige cautela:
Evite se:
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Estiver grávida ou amamentando
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For criança, ou tiver epilepsia, porfiria, doenças hepáticas ou renais
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Usar anticoagulantes (como varfarina) ou medicamentos antiepilépticos
Possíveis efeitos colaterais:
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Náuseas, vômitos, cólicas, hipertensão
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Efeitos neurológicos graves em caso de uso prolongado ou excessivo
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Reações cutâneas ao uso tópico, como queimaduras
A planta não deve ser usada por mais de 4 semanas seguidas e sempre com orientação profissional. Em especial, a tintura e o extrato fluido, por conterem álcool, não devem ser usados por pessoas em tratamento contra o alcoolismo.
Considerações finais
A losna é uma planta de grande potencial terapêutico e histórico de uso tradicional milenar. Seus efeitos digestivos, antiparasitários e anti-inflamatórios a tornam uma aliada natural importante, mas que deve ser usada com conhecimento, respeito às doses e acompanhamento profissional para garantir segurança e eficácia.